Babyworkout

Baby Workout

mor barn træning

Kom med på mine ugentlige Baby workout drop in hold, vi træner udendørs!

HVER mandag og torsdag kl. 13 og du booker dig ind enten ved at tilmelde dig her eller overfør via MobilePay til 799134 (husk at skrive dato for ønsket hold)

Jeg tilbyder små hold for mødre der føler sig klar til at lave en god, let træning sammen med deres babyer. Når babyerne er omkring de 3 måneder kan vi nemlig nemt tage dem med i træningen.

Babyer kan være perfekte kettlebells. Ved at inddrage barnet så er vi med til at styrke deres sansemotoriske udvikling. vi tilpasser naturligvis et træningsforløb til lige netop jeres gruppe, og individuelle behov.

Babyworkout er altså både god styrketræning for mor, hvor vi stille og roligt får hjulpet din krop tilbage til tidligere styrke, og så er det træning af barnets sensoriske systemer. to fluer med et smæk! Jeg oplever stor glæde ved at have børnene med som en aktiv del af træningen, at det giver en mindre afbrudt træning og gladere babyer undervejs.

tilmeld dig dit næste babyworkout hold lige her!